当胚胎，一个原始生命发育到一定的阶段，便会形成四肢、肌肉和骨骼等，还会出现活动，医学上将这种胎儿的活动称为胎动。

 

胎动是胎儿生命的象征，是胎儿存活的表示。胎动最早开始是在我们怀孕的第12周，这时的胎动很微弱，你不一定能体验到这种不寻常的感觉。随着腹中宝宝的渐渐长大，“倦缩”在子宫内的他常常会伸手蹬脚。初产妇大约到怀孕18—20周，经产妇在怀孕16—18周，会明显地感觉到胎儿的运动了。第一次感觉到胎动，你一定会很激动。这种惊奇和欣喜带给你的是那确确实实宝宝存在的感觉。

胎动有它自己的规律，一般说来，在怀孕28—32周，胎动的次数会随着怀孕时间的增加而增多，并使你明显感觉；到怀孕34周以后你就会感觉胎动次数有所减少，且幅度也减小，请别急，这是你逐渐长大的宝宝在窄小的宫殿-子宫里难以施展拳脚的缘故，初产妇到了分娩前2-4周会感觉胎动次数明显减少，这又是为什么？告诉你吧：当胎头下降进入骨盆胎儿给“卡住”动弹不得了，此时的胎动减少是正常的，当然不应该是突然减少。

在一天之中的胎动次数也有变化。一般在中午最少，晚上6—10点胎动最频繁的，11点到凌晨1点也是属于比较活跃的。

 

 

 

教你数胎动

 

我们可以根据每天胎动的次数来了解腹中的宝宝是否健康、正常。一般从怀孕30周开始记录胎动数。数胎动时，我们可以坐在椅子上，也可以侧卧在床上。把双手轻放在腹壁两侧，静下心来专心体会胎儿的活动。

我们把胎儿开始活动到停止活动算一次胎动。不管是大幅度的，还是轻微的，甚至是连续性的胎儿活动，都算一次胎动。为了便于记忆，数胎动的时候，你可以用计数器、钮扣、牙签或者其它什么来帮助计数。

应该每天早、中、晚各数一小时胎动，将三次数得的胎动数相加乘以4为12小时的胎动。12小时的胎动数大于30次为正常;如果由于各种原因只能保证每天数一次胎动，请务必把数胎动的时间安排在晚上6-10时之间。正常的胎动为：每小时的胎动数3-5次以上;每天或每小时最大胎动数没有上限，具体因人而异。但胎动数自身作对照很重要，每小时的胎动数不能大于或小于前一天的50%。一般胎动出现异常变化后，胎儿在24—72小时内发生危险。

胎动异常：小于3次/小时或早、中、晚胎动数相加乘4小于30次，或较前几天少于或多于50%。一天中，首次数胎动碰到这样情况，要引起警觉，同时可用30分钟的时间判断胎儿是否正常。首先，问自己三个问题？一是胎动数足一小时吗？二是数胎动方法正确吗？三是数胎动专心吗？如果回答是的，请采取下一步措施：（1）你从床上或凳子上站起来，在房间里活动活动，做做操；（2）吃一杯牛奶或甜食，也可吃巧克力或少量点心；（3）抚摩腹部试图与宝宝交流；（4）还可轻轻拍拍或推动腹部。这样处理的目的是：（1）孕妇活动一下调节情绪，放松心情，又表示与前一个小时的隔断 ； （2）给宝宝足够能量，使之正常活动 ； （3）与宝宝情感交流使之恢复平静； （4）推动宝宝，让睡着的宝宝从好梦中醒来，接着活动 ；（5）如果宝宝缺氧或生病了，你采取了以上措施，他虽得到关怀，但毕竟疾病在身，环境不利，胎动难以达到正常。

其次，经过以上措施后，你可再回到床上，记住左侧卧位，思想集中数一小时胎动，如果这时胎动数恢复正常了，说明胎儿在腹中表现良好。

最后，第二次数胎动已完成，如正常，请安心休息；如有异常，请立即去医院急诊。

母体受到药物、烟、酒等影响或过强的声音、光线的刺激，胎动的次数和强度也会发生相应的改变。

最常见的影响胎动因素是胎儿缺氧。在缺氧的最初阶段，胎儿会变得烦躁不安，拼命挣扎，这时你感觉到的胎动不是减少，往往是有所增加，随着缺氧状况的继续，胎儿的烦躁不安渐渐变为抑制，于是胎动减少、减弱直至消失。